吃什麼菜止血調理 止血調理食譜分享

1、醫理論上有很多活血實際效果比較好的食材，像花生衣大棗等，全是具備活血補血補氣的實際效果的，可是這種食材要想充分發揮最好是的活血實際效果，必須有恰當的方式烹製，在充分發揮活血實際效果的另外還能補充相對的營養成分，例如花生衣與大棗熬湯便是一種較為合理的滋潤活血的健康養生上品。

2、取花生仁60克，用温開水侵泡三十分鐘，將鮮紅色表皮剝在水中，去除花生仁，再添加已用温開水打開的大棗30克，用小火煎煮三十分鐘，撈起來花生衣，吃棗喝粥。採用花生衣，是由於它的活血功效比花生仁高於50倍。它能抵抗遊離脂肪酸的融解，又有推動骨髓生產製造血小板的作用，也有提升毛細管收攏及其調整凝血因子缺點的功效。因此，它對多種多樣滲出性病症都是有優良的活血作用。可用以血友病流血、血小板低性紫癜及過敏性紫癜皮下出血點、肺結核及支氣管擴張咯血、肝病流血、術後流血、癌瘤流血及其胃、腸、子宮異常出血。

3、豬腳是一種高蛋白食物資源，特別是在含有膠原蛋白粉，對氣血虛造成的子宮異常出血及鼻出血，有優良的活血和凝血功能功效。木耳也是活血滋陰養血之佳品，二者互相配合，緊密聯繫，共克頑症。連藕具備清熱涼血、固澀活血、健脾養胃、生津解渴的作用。搗汁以後清熱去火力好，且有定驚安神助眠實際效果，可清炎熱渴不欲，對風熱咳嗽、血熱妄行合理。