大荔冬棗的功效與作用 大荔冬棗的功效與作用是什麼

1、大荔冬棗有一定的提高機體免疫力的功效，因為大荔冬棗當中富含豐富的維生素C，維生素C能夠很好的刺激免疫物質的生成，因此適當的吃大荔冬棗補充維生素C，提高免疫物質的數量和功能，在提高機體免疫力方面有着積極的功效。

2、大荔冬棗當中的維生素C還能夠促進鐵元素的吸收，因此在預防和緩解缺鐵性貧血方面有着積極的作用。

3、從中醫食療的角度上來講，大荔冬棗還能夠補中益氣，對於脾胃虛弱所導致的食慾不振、消化不良，適當的吃大荔冬棗滋補脾胃，有很好的增進食慾、促進消化的功效。