如何製作幹煎帶魚 幹煎帶魚的家常做法
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1、帶魚500克,胡椒粉少許,鹽1/2茶匙,薑片3片,油3湯匙。
2、帶魚洗淨切件,抹乾水分,用酒及胡椒粉醃20分鐘。
3、鍋燒熱放3湯匙油,加入薑片及魚塊,煎至兩面金黃色即可。
4、營養價值:富含各種蛋白質。
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1、帶魚500克,胡椒粉少許,鹽1/2茶匙,薑片3片,油3湯匙。
2、帶魚洗淨切件,抹乾水分,用酒及胡椒粉醃20分鐘。
3、鍋燒熱放3湯匙油,加入薑片及魚塊,煎至兩面金黃色即可。
4、營養價值:富含各種蛋白質。