紅棗燉木瓜如何做 自己做木瓜紅棗湯的方法

1、主要原料：木瓜1個

2、配料：紅棗2把、花生米1把。

3、輔料：冰糖適量。

4、準備所需要的材料。

5、花生米提前浸泡8小時以上。

6、紅棗用温水浸泡半小時。

7、木瓜去皮去籽。

8、木瓜切成三角塊。

9、所有食材放入砂鍋中。

10、加滿清水，放入冰糖。

11、大火燒開後轉小火煲2個小時。