怎麼做不容易起痘痘 不容易起痘痘方法
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1、生活規律是最基本的養生之道,晚上十一點至次日五點是人體各器官休養生息的最好時機,最好是處於睡眠狀態。
2、飲食方面應多吃新鮮,清淡的食物,少食高糖、高脂、高熱量的食物,尤其是深度加工的食品。
3、要做好皮膚的清潔工作,但不能過度的清洗,不可擠壓和搔抓。在清潔皮膚後,要根據皮膚的類型選擇合適的護膚品,對於粉底、隔離、防曬、彩粧等化粧品應慎重選擇和.。
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痘痘
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