潤肺湯的做法大全集
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潤肺湯是一種具有滋潤肺部、清肺燥、緩解咳嗽等作用的湯類食物。下面是潤肺湯的幾種常見的做法:
1. 潤肺燉雪梨湯:
材料:雪梨、銀耳、蜂蜜、冰糖。
做法:
1) 雪梨去皮去子,切成小塊,銀耳泡軟撕成小片。
2) 將雪梨、銀耳放入燉盅中,加入適量的水。
3) 加入適量的冰糖。
4) 蓋上蓋子,放入蒸鍋中蒸煮30分鐘。
5) 出鍋後加入適量的蜂蜜調味即可。
2. 潤肺燉橙湯:
材料:橙子、銀耳、冰糖。
做法:
1) 橙子去皮去籽,切成小塊,銀耳泡軟撕成小片。
2) 將橙子、銀耳放入燉盅中,加入適量的水。
3) 加入適量的冰糖。
4) 蓋上蓋子,放入蒸鍋中蒸煮30分鐘。
5) 出鍋後即可食用。
3. 川貝燉梨湯:
材料:梨、川貝、冰糖。
做法:
1) 梨切成小塊,川貝泡軟。
2) 將梨、川貝放入燉盅中,加入適量的水。
3) 加入適量的冰糖。
4) 蓋上蓋子,放入蒸鍋中蒸煮30分鐘。
5) 出鍋後即可食用。
4. 杏仁薏仁湯:
材料:杏仁、薏仁、冰糖。
做法:
1) 杏仁、薏仁洗淨,放入燉盅中,加入適量的水。
2) 加入適量的冰糖。
3) 蓋上蓋子,放入蒸鍋中蒸煮30分鐘。
4) 出鍋後即可食用。
這些潤肺湯的做法簡單易操作,可以根據個人口味的喜好進行調整。同時,潤肺湯適宜多喝,但是也要注意合理飲用,以免食用過多而引起其他不適。
標籤:
潤肺
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