![滋陰潤肺吃什麼好 滋陰潤肺的食物]( "滋陰潤肺吃什麼好 滋陰潤肺的食物")
- 1、生活中常見的滋陰潤燥、生津養肺的食物，如銀耳、百合、山藥、燕窩、豬肺、蜂蜜、烏骨雞、鼈肉、龜肉、鴨蛋等；滋陰潤燥、生津養肺水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸薺、石榴、葡萄、菠蘿、芒果、蘋果、柚子、檸檬、山楂等。2、同時，少吃辛辣刺激食物如辣椒、火鍋等，易傷陰損肺，建...
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![微波爐蒸梨的做法 潤肺雪梨不用隔水蒸]( "微波爐蒸梨的做法 潤肺雪梨不用隔水蒸")
- 1、主料：雪梨1個。輔料：羅漢果1/2個、川貝母1克、北杏仁5個、冰糖1小塊。2、雪梨用清水洗淨，橫躺放在案板上使雪梨的兩端果蒂成左右位置，用刀在梨的距果蒂1/3處，垂直切下。雪梨的1/3處與其餘2/3個雪梨分離開，1/3的雪梨可作為蓋子使用。3、其餘2/3的雪梨豎立放在案板上使另一端...
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![潤肺梨湯的做法 潤肺梨湯怎麼做]( "潤肺梨湯的做法 潤肺梨湯怎麼做")
- 1、材料：主料1個梨。配料：桂花適量、枇杷適量、菊花適量、冰糖適量。2、梨一個，去皮。3、切成小塊備用。4、菊花，枇杷花，桂花，冰糖適量備用。5、把所有備用食材放入鍋中後加水大火熬10分鐘改中火10分鐘即可。...
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![吃梨有什麼好處 化痰止咳清心潤肺]( "吃梨有什麼好處 化痰止咳清心潤肺")
- 1、梨首先有清熱鎮靜，梨子性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常改善頭暈目眩等症狀，梨子還能促進食慾幫助消化並有利尿、通便和解熱的作用，可用於高熱時補充水分和營養。2、、梨子具有化痰止咳的功效。梨味甘微酸，性涼入肺胃經具有清熱解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨緩解對...
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![竹蓀的功效與作用 滋補潤肺抗癌護肝的作用]( "竹蓀的功效與作用 滋補潤肺抗癌護肝的作用")
- 1、滋補潤肺。竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效；補氣養陰，潤肺止咳，清熱利濕。2、保護肝臟。竹蓀有俗稱“刮油”的作用，能減少腹壁脂肪的積存，有利於肝臟健康，也可以用於輔助減肥。3、抗癌。現代醫學研究也證明，竹蓀中含有能抑制腫瘤的成分。竹蓀提取物對小鼠肉瘤S18...
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![喝什麼茶清肺潤肺養肺 可以清肺潤肺養肺的茶]( "喝什麼茶清肺潤肺養肺 可以清肺潤肺養肺的茶")
- 1、夏枯草桑菊茶；材料：夏枯草12g、桑葉10g、菊花10g；做法：將夏枯草、桑葉浸泡半小時後煮半小時，最後加菊花煮3分鐘，即可代茶飲。功效：菊花有清肝明目、清熱散結的功效，主治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛、暈眩等症。2、蘇葉杏仁茶；材料：準備紫蘇葉9g、杏仁6g、桑葉6g、生薑1片、炙甘草3...
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![春天吃什麼潤肺 哪些食物可以潤肺]( "春天吃什麼潤肺 哪些食物可以潤肺")
- 1、枇杷，枇杷有潤肺、止渴、下氣之功,可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材,經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用,常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等,治療肺熱咳嗽。2、橄欖，橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛時含服些青橄欖,可使咽喉清爽,如與...
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![養肺潤肺喝什麼中藥泡水好]( "養肺潤肺喝什麼中藥泡水好")
- 有很多中藥可以養肺潤肺，以下是一些常見的中藥泡水推薦：1.杏仁：具有滋陰潤肺的作用，可以泡水或用於煮湯。2.桑葉：具有清熱潤肺的作用，可以泡水飲用。3.百合：具有清熱潤肺、滋陰潤燥的作用，可以泡水或用於煮湯。4.燕窩：具有滋陰養肺、潤燥咳嗽的作用，可以泡水飲用。5.麥冬：具有滋陰清...
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![梨怎樣燉潤肺止咳化痰]( "梨怎樣燉潤肺止咳化痰")
- 梨是一種很好的潤肺止咳化痰的食材。下面是一種簡單的梨燉潤肺止咳化痰的方法：材料：1個梨，適量的冰糖步驟：1.將梨洗淨後去皮，切成小塊。2.取一個燉盅或小鍋，將梨塊放入其中。3.加入適量的冰糖，根據個人口味調整甜度。4.加入適量的清水，約蓋過梨塊即可。5.將燉盅或小鍋放入燉鍋中，...
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![清肺養肺土方法 潤肺止咳的6個小偏方很管用]( "清肺養肺土方法 潤肺止咳的6個小偏方很管用")
- 1、杏仁燉雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗淨去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。2、川貝燉雪梨：取雪梨1只洗淨，橫斷切開，去核後放入川貝末6克，然後將兩瓣併攏，用牙籤固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘...
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![潤肺的花茶]( "潤肺的花茶")
- 1.桔梗花茶：桔梗花茶可以滋養肺部，潤肺止咳，常飲有助於緩解咳嗽、咳痰、氣喘等症狀。2.桑葚花茶：桑葚花茶含有豐富的花青素和維生素C，能夠提高通過肺部的氧氣量，保護肺部免受氧化損傷。3.菊花茶：菊花茶可以清熱解毒、潤肺化痰，有助於緩解咳嗽、上呼吸道感染等肺部疾病。4.雪菊花...
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![秋冬潤肺排骨燉白蘿蔔怎麼做 製作排骨燉白蘿蔔的方法]( "秋冬潤肺排骨燉白蘿蔔怎麼做 製作排骨燉白蘿蔔的方法")
- 1、主料：排骨、蘿蔔、姜、鹽、雞粉、醋。2、排骨切大塊，用冷水泡泡去血水。入鍋大火煮沸去血沫。3、白蘿蔔去皮洗淨切塊。4、姜塊洗淨用刀背拍一下。5、排骨去沫後放入白蘿蔔塊，姜塊大火燉至排骨肉爛出鍋。6、在煮排骨的時候，可以把葱洗淨切末。7、香菜洗淨切段，大蒜切末。8、...
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![秋天喝什麼湯比較好 潤肺養生不生病]( "秋天喝什麼湯比較好 潤肺養生不生病")
- 1、霸王花百合煲豬肺。秋日時廣東民間最常用是霸王花煲豬肺。霸王花是廣東的特產，肇慶出產的霸王花較清熱，長洲出產的霸王花較甘潤，均能養肺養陰。再加入補中益氣、潤肺止咳的百合，甘潤清甜、潤肺生津的蜜棗，補肺潤燥的南杏，宣降肺氣的北杏等。有滋陰潤肺、除煩化痰的功效，並且...
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![秋季潤肺養生茶配方大全]( "秋季潤肺養生茶配方大全")
- 1.桔梗根茶：將桔梗根切碎，泡入開水中，約5分鐘後即可食用。桔梗根茶有潤肺開感、清熱解毒的功效。2.玉竹蓮子茶：將玉竹和蓮子混合泡水，約10分鐘後食用。玉竹蓮子茶有滋陰潤燥、養肺止咳的功效。3.蜜棗茶：將蜜棗切成小塊加入開水中，約5分鐘後加入適量蜂蜜。蜜棗茶有養心安神、潤肺...
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![潤肺止咳湯的12種做法 潤肺止咳湯的12種做法簡介]( "潤肺止咳湯的12種做法 潤肺止咳湯的12種做法簡介")
- 1、陳皮梨湯《本草綱目》內稱梨子可以“潤肺清心、消痰降火、解瘡毒酒毒”。專家介紹説，梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，是最常見的清肺食物。雪梨甘甜，潤肺涼心，陳皮理氣燥濕，冰糖潤心肺。這三個好東西結合到一起，便是乾燥季節最適合飲用的一款湯水。材料：雪梨2個，陳皮20克，冰...
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![檸檬雪梨飲家常做法 降燥潤肺的一款甜品]( "檸檬雪梨飲家常做法 降燥潤肺的一款甜品")
- 1、檸檬洗乾淨切成薄片備用,雪梨洗乾淨去皮，然後把中間的雪梨果心挖出來。2、再把檸檬薄片塞到雪梨中間裏面。3、把紅糖鋪在上面，然後加小半碗水進去。4、放置鍋裏蒸20分鐘左右。5、非常清香好吃的雪梨燉檸檬就做好了。...
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![電飯鍋檸檬膏的做法 潤肺止咳的必備良品]( "電飯鍋檸檬膏的做法 潤肺止咳的必備良品")
- 1、用料：檸檬4個冰糖400克老紅糖適量（加紅糖是因為冰糖是涼性的）幹玫瑰花適量（根據自己喜好添加，就是泡花茶的那種幹玫瑰花）2、新鮮檸檬有鹽水泡一下或者用鹽把表皮搓洗乾淨；3、洗好的檸檬去頭去尾，切成差不多厚的薄片；4、把切好的薄片找一個容器，我用的是不鏽鋼酸奶機裏的的那種內...
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![潤肺補肺吃什麼食物好 潤肺補肺吃什麼食物]( "潤肺補肺吃什麼食物好 潤肺補肺吃什麼食物")
- 1、養肺的食物常見有山藥、豬肺、燕窩、糯米、鯽魚、牛肉、木耳、大棗等，可以做黃芪燉雞、木耳燉豬肺、山藥熬粥，或者直接吃燕窩等，都可以起到補肺氣的作用。如果是陰虛肺燥，可以進行養陰潤肺的食療，比如可以熬百合粥、銀耳湯、冰糖雪梨湯等，都有養陰潤肺的功效。2、可以把枸杞...
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![金桔怎麼做潤肺 金桔如何做潤肺]( "金桔怎麼做潤肺 金桔如何做潤肺")
- 1、用温水加點鹽冼乾淨，控幹水分。2、用刀切成片，千萬不要去核。3、把冰糖壓碎，撒上冰糖碎，醃製15小時，放在冰箱冷藏。4、金桔醃製15小時，己經出果膠了。5、醃好的金桔上鍋蒸60分鐘。6、蒸好的金桔倒在平底鍋中，小火炒。金桔的果膠會慢慢滲出來。7、金桔由金黃色變成熟黃色，太綢...
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![潤肺止咳化痰的湯 潤肺止咳化痰的湯有哪些]( "潤肺止咳化痰的湯 潤肺止咳化痰的湯有哪些")
- 1、杏仁川貝燉瘦肉湯材料：苦杏仁10克，川貝5克，豬瘦肉350克，生薑3片。做法：豬瘦肉洗淨切塊，苦杏仁、川貝洗淨，與生薑一同放入燉鍋，隔水燉煮1小時，調入精鹽即成。功效：具有潤肺止咳、清熱化痰的功效。適合咳嗽、痰粘，或是乾咳無痰的慢性支氣管炎患者食用。2、太子參百合瘦肉湯材料：太子...
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![秋季如何滋陰潤肺 秋季怎樣滋陰潤肺]( "秋季如何滋陰潤肺 秋季怎樣滋陰潤肺")
- 1、早上喝粥：早上喝粥也可以養肺,想不到吧!秋冬時節人很容易就會造成脾胃虛弱,如果吃一點温食就會有極好的健脾胃、補中氣的作用。早餐是一天的開始,除了保證能量的補充外,我們可別浪費在早餐中吸收各種營養的機會。早上來一碗甘蔗粥或是玉米粥,讓你在補充能量中更好地潤...
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![潤肺第一水果什麼水果潤肺止咳 潤肺止咳水果介紹]( "潤肺第一水果什麼水果潤肺止咳 潤肺止咳水果介紹")
- 1、梨梨潤肺止咳的效果非常好，它有清熱止咳的作用，同時也能夠生津化痰，是冬季非常適合吃的一種水果，因為冬季比較乾燥，有些食物吃了會很上火，所以要經常吃點梨，它潤肺的效果非常好。2、桃子桃子是温性的，而且含糖量也很高，糖尿病的患者最好不要吃，胃腸功能弱的人也不要吃桃子，而且桃...
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![如何煮糖水才清甜好吃呢 這款糖水清甜潤肺簡單易做]( "如何煮糖水才清甜好吃呢 這款糖水清甜潤肺簡單易做")
- 1、荸薺蘋果糖水。材料：荸薺300克，蘋果2個，冰糖適量。做法：準備好材料，荸薺300克，蘋果2個。2、荸薺清洗乾淨後去掉皮，然後切成小塊。3、把切好的荸薺放入砂鍋中，加入適量水。4、大火煮開後轉中小火，燜煮10分鐘。5、加入適量的冰糖，冰糖的量可以根據個人的口味來加。6、蘋果去皮後也...
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![香榧的功效與作用 殺蟲消積潤肺化痰]( "香榧的功效與作用 殺蟲消積潤肺化痰")
- 1、香榧能殺蟲消積潤肺化痰。2、香榧子營養價值高。香榧子也就是香榧的種子，它含有大量的天然油脂，和蛋白質與碳水化化合物，另外它還含有一些鈣質和磷以及鐵，再就是油酸和亞油酸等物質也是香榧子中最重要的存在，人們食用它以後能快速把這些營養成分吸收利用，可以促進身體代謝，提...
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![潤肺梨湯的做法]( "潤肺梨湯的做法")
- 潤肺梨湯的做法：材料：-梨：1個-淮山：20克-杏仁：10克-冰糖：適量-水：適量步驟：1.梨去皮，去核，切塊備用。2.淮山洗淨後切片。3.杏仁用水泡軟，去皮，備用。4.將切好的梨、淮山、杏仁放入燉盅或燉鍋中。5.加入適量的水，水量要稍微多一些，以保證燉煮過程中不會幹掉。6.加入適量的冰糖，根據個人口...
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秀美範
