孩子天天晚上不睡覺怎麼辦 孩子天天晚上不睡覺的方法

1、小孩晚上不睡覺，如果是因為白天睡眠過多導致的，家長注意調整好孩子的睡眠節奏，合理的安排睡眠時間，保證夜間睡眠至少六到八小時左右為宜。

2、如果是因為孩子睡眠環境影響的不睡覺，建議家長儘量不要開夜燈，保持室內温度22-24度之間，為孩子提供良好的睡眠環境。

3、如果是因為孩子體內缺鈣導致的，建議家長及時的給予補充鈣劑，可以適當的服用藥物等，緩解孩子症狀。