新鮮竹筍可以多吃嗎 新鮮竹筍能夠可以多吃嗎
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1、新鮮竹筍不能多吃。
2、竹筍雖然含有人體所需的多種的營養素,但是吃多了也會影響人體的健康,因為竹筍中也含有一種不合適人體的成分——草酸鹽。草酸鹽深深的影響着機體對鈣質的吸收,對於正處在成長發育期骨骼的成長需要大量的鈣質的未成年人,不能經常吃竹筍,否則會延緩成長。
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竹筍
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