補鋅的藥有哪些

在如今社會中，人們更加註重自己的營養補充，尤其是父母對自己的小孩，再加上電視上鋪天蓋地的廣告，家長們反而困惑了，今天我們來説説補鋅的藥有哪些。

方法/步驟

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第一：根據專家説，食補是最好的方式，最符合機體代謝。如果缺鋅的症狀不是很明顯或預防缺鋅，一般食補即可。 食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。 但食補有個缺點：就是補得慢。

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第二：如果缺鋅比較嚴重或想快速補鋅，則應用鋅劑補，這樣補鋅更及時、全面。 用鋅製劑補鋅時，最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅，目前常見的主要有這些。

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第三：具體來説，有以下：1代無機鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅；2代有機鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等；3代蛋白鋅。

注意事項

綜上所述，補鋅前最好應該去專門醫療機構進行確認是否缺鋅，不管是大人還是小孩子，都不能盲目聽信廣告，應該在醫生的指導下進行補鋅。