為什麼晚上不能喝蓮子心茶
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晚上可以喝蓮子心茶,但建議晚上少喝奶茶、咖啡、濃茶或過於刺激的飲料,以免影響睡眠質量。蓮子心茶屬於清淡茶飲,含有多種營養成分, 對身體有益,但如果過度飲用,可能會導致消化不良或其他不適。
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蓮子心
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晚上可以喝蓮子心茶,但建議晚上少喝奶茶、咖啡、濃茶或過於刺激的飲料,以免影響睡眠質量。蓮子心茶屬於清淡茶飲,含有多種營養成分, 對身體有益,但如果過度飲用,可能會導致消化不良或其他不適。