晚上喝點茶早上能不能喝水 晚上喝點茶早上能喝水嗎

1、晚上喝點茶早上能喝水。

2、早上起牀之後應該先喝水，因為人起牀之後血液粘稠度較高，需要補充足夠的水分來降低血液粘稠度。因此，喝上一杯白開水是最好的，還可以幫助潤滑腸道，清理宿便。跟白開水相比較之下，茶水不適合早上起牀後就飲用。因為人在空腹的情況下喝茶，容易導致腹痛。並且，部分茶比較苦澀，而且具有消食的作用，容易刺激胃酸分泌，對胃部健康不利，因此早上起牀後先喝水。