四肢無力全身痠痛怎麼辦

我身體還算健康，可是這幾天不知道為什麼總是覺得四肢無力還有感覺全身非常的痠痛，已經嚴重影響到我的生活和工作了。那麼，到底是什麼原因導致的四肢無力全身痠痛呢？

方法/步驟

1

第一個方法：通常情況下是感冒的前期症狀。病毒性感冒一般週期為14天，一般一週左右出現打噴嚏、頭痛等症狀，可以你多喝水，多吃富含維生素C的蔬菜水果，注意休息，保證睡眠，做好室內通風和消毒，儘量不要去人羣密集的地方。

2

第二個方法：口服黃芪精口服液可以補血養氣，固本止汗。用於氣虛血虧，表虛自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壯。注意休息，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過度勞累，放鬆心情，避免受涼。

3

第三個方法：全身無力只是一個症狀，引起全身無力的原因也有很多中，脾胃虛弱也會造成四肢無力，精力不足，平常可以多做一些户外的遠東，加強身體鍛鍊，常見於神經衰落，免疫力低下所產生的，可以平時以清淡食物為主蠻多吃水果和新鮮的蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，注意多運動，多注意點營養飲食。

注意事項

其實找到病因是首要任務，只有這樣才能對症下藥治好渾身無力的症狀。平常多點鍛鍊增加免疫力吧。