石斛菊花的作用 喝石斛菊花水的好處

1、二者搭配一起泡水有養胃生津，滋陰清熱，補腎益腦，清涼明目之功效與作用，很適合長時間呆在電腦前辦公的白領帶到辦公室代茶飲用。

2、做法：取石斛楓鬥兩粒，放入煎鍋中，倒入適量的開水(一天的飲水量)，煎煮30分鐘左右。取菊花10到20朵，枸杞5粒或者大棗兩顆，放入玻璃杯中。趁熱將煮石斛的水，連同石斛一起倒入杯中。加蓋10~15分鐘，待茶涼後飲用。