排骨湯下奶的做法大全

下面是一種簡單的排骨湯下奶的做法：

材料：
- 排骨500克
- 姜塊3片
- 香菇5朵
- 紅棗10粒
- 枸杞適量
- 温水適量

調料：
- 鹽適量

步驟：
1. 將排骨洗淨，用開水焯水，撇去浮沫。
2. 香菇泡軟切片，紅棗去核。
3. 在燉鍋中加入適量的温水，將排骨、姜塊、香菇、紅棗和枸杞一同放入鍋中。
4. 將鍋加熱至開火，煮沸後轉小火慢燉2小時。
5. 燉好的排骨湯中加入鹽調味即可。

温馨提示：可以根據個人口味的喜好添加一些其他的調料，如葱段、薑片等。同時，每次喝一碗排骨湯即可，不宜過量飲用。如果對於下奶效果不明顯，建議諮詢醫生或專業人士的意見。