喝檸檬水的9大忌

1.空腹喝檸檬水：空腹喝檸檬水會刺激胃酸分泌，導致胃部不適。

2.過量飲用檸檬水：過量飲用檸檬水會導致胃部不適、腹瀉、肌肉痠痛等問題。

3.檸檬未清洗乾淨：檸檬表面可能會殘留農藥、細菌等物質，需先清洗乾淨再食用。

4.檸檬與藥物相互作用：檸檬中的維生素C含量較高，可能會影響藥物吸收效果。

5.糖尿病患者喝檸檬水：檸檬中含有糖分，糖尿病患者需注意控制攝入量。

6.飲用過三天的檸檬水：檸檬水不宜保存時間過長，過三天後可能會滋生細菌。

7.檸檬皮未處理乾淨：檸檬皮表面可能會殘留有害物質，需先清洗乾淨再用。

8.檸檬水直接喝冰的：檸檬水直接喝冰的可能會導致胃部不適，最好先加熱或加温再飲用。

9.空腹喝檸檬水減肥：空腹喝檸檬水減肥並不科學，容易造成身體營養不良和健康問題。