入伏吃什麼養生驅寒 入伏養生驅寒的食物

1、入伏後可以吃一些温補性的食物來起到養生驅寒的作用，可以起到冬病夏治的作用。温補方面的食材可以選擇狗肉、雞肉、甲魚、人蔘、黃芪，黨蔘、羊肉、花椒、生薑等等。

2、在進行養生驅寒之前，一定要進行體質的辨認，如果體質屬於氣虛陽虛的患者或者人羣是可以用温補的方法來進行養生驅寒的，但是如果體質屬於熱性失熱的患者，最好不宜過於服用温補的藥材或食物，這樣不利於身體的健康。所以進行養生驅寒，也要根據實際的情況，可以諮詢相應的專業的中醫醫生。