海帶和牛奶能否一起吃 海帶和牛奶一起吃的注意事項

1、海帶一般能和牛奶一起吃。因為兩者的營養不會起到衝突，反而可以增加身體的鈣和蛋白質的成分。

2、由於海帶喝牛奶中含有大量的膠狀，食用之後可以達到清理腸胃和排毒的作用，但是一定要適量的飲用，如果過多飲用可能會引起腸胃負擔，出現胃部脹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。