打羽毛球的技巧和方法 打羽毛球的技巧和方法簡述

1、如果是進行鍛鍊，不需要注意技巧，起到鍛鍊的效果即可。

2、如果是比賽性質的，要在賽前對對手進行分析。

3、接球時一定要儘量能在預備位置。

4、在處理球時要多注意對手所處的位置，以找出防守的漏洞，予以痛擊。

5、若對方回防中場快和對手擊球節奏快，利用眼角餘光和老海殘留影像，注意對方位置，儘量打出時對手跑最遠的距離。

6、多吊球及推平球來破壞對方腳步與節奏。