羽毛球握力技巧 羽毛球發力的注意事項

1、放鬆

打球之前，整個人的身體要處於放鬆的狀態，處於一個蓄勢待發的狀態。最重要的是手腕放鬆，手指自然也會放鬆，這樣子揮拍才不會動作僵硬，動作才能做到位。

2、加速揮拍

揮拍動作是一個連貫突然的動作，整個過程是一個加速揮動的過程，要有爆發力。揮拍越快，對球的擊打力度就越大。

3、閃腕

閃腕是羽毛球動作的精髓，也是發力最關鍵的一環。就像是甩鞭子一樣，甩出之後，手腕突然停頓，不隨着揮拍方向繼續揮拍，此時停頓會使球的初速度極快。