羽毛球的速成技巧 快速提升羽毛球技術
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1、在任何時候視線都不能離開球,在必須離開的時候,要正確地推測出球飛來的路線及弧線。
2、密切注意對手的動向,注意觀察他的位置、動作及表情,要注意收集對手的球路、球質、思考方法等情況。
3、重視基本功的訓練,特別是非常一般的而又容易被忽略的技術動作,要反覆地進行練習。
4、攻守技術要儘可能地平衡發展。由於性格、脾氣不同,真正做到攻守兼備的人是不多的。由於進攻技術比較刺激,因此提高地比較容易,而防守技術的練習比較枯燥,容易被忽略。
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