老年人喝苦丁茶有什麼好處

苦丁茶有降血壓、潤肺清熱、抗炎解毒等功效，對老年人有以下好處：

1. 降低血壓。苦丁茶含有豐富的黃酮類物質，可以增強血管彈性，降低血壓，對高血壓老年人有益。

2. 緩解哮喘和慢性支氣管炎。苦丁茶有潤肺清熱的作用，對緩解哮喘和慢性支氣管炎等症狀有一定的效果。

3. 抗炎解毒。苦丁茶中含有多種天然的抗氧化劑和生物活性物質，具有一定的抗菌、抗炎和解毒的作用，對老年人提高免疫力、預防疾病有一定幫助。

總的來説，老年人喝苦丁茶有一定的保健功效，在適量的情況下可以作為健康飲品，但苦丁茶的苦味較重，過度飲用會影響味覺和食慾，因此應注意適量。