男人長期喝苦丁茶好嗎

苦丁茶主要成分是咖啡因，適量飲用可以提神醒腦，但如果長期過量飲用，可能會引起中毒、心悸、失眠、消化不良等不良反應。此外，苦丁茶也會影響鈣、鎂等礦物質的吸收，不適合長期大量飲用。建議男性朋友們適量飲用，不要長期過量飲用苦丁茶。