老年人喝什麼茶對身體好 老年人喝哪些茶對身體好
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1、紅茶
紅茶可以促進血液循環,對於老年人朋友來説,可以每天適當飲用紅茶。西澳大利亞大學的研究人員通過考察鈣攝入量與骨折關係後發現:在5年中,老年女性每天喝幾杯紅茶(可添加或不添加牛奶)能夠增強骨骼。
2、普洱熟茶
普洱熟茶對於老年人常見的一些症狀有非常突出的作用,像降脂、防動脈硬化、防治冠心病、降壓、抑菌消炎、利尿、明目、助消化、預防便祕等。
3、紅棗茶
將紅棗用刀割破以後,用沸水沖泡飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效,長期飲用,能延年益壽。
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