運動完能吹風扇嗎
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運動完後可以吹風扇。吹風扇可以幫助調節體温、加速身體的散熱,讓身體更快地恢復正常温度,減少出汗和體力消耗。但是,請注意不要在運動過程中直接對着汗濕的皮膚吹風,以免引起感冒或着涼。最好先稍作休息,待身體稍微乾燥後再使用風扇。
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運動完後可以吹風扇。吹風扇可以幫助調節體温、加速身體的散熱,讓身體更快地恢復正常温度,減少出汗和體力消耗。但是,請注意不要在運動過程中直接對着汗濕的皮膚吹風,以免引起感冒或着涼。最好先稍作休息,待身體稍微乾燥後再使用風扇。