運動完能洗臉嗎運動完能不能洗臉 不可以馬上洗臉
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1、運動後不可以立即洗臉。由於運動過程中,人體是處於代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀況,不能在結束運動後立即洗臉,可以先用濕巾擦拭一下,休息半小時到1小時後,再用温水洗臉。
2、運動出汗後不宜立即洗臉,最好休息30分鐘左右,做一些放鬆活動,等汗水乾了再洗臉。或者可用乾毛巾擦擦汗,等10分鐘左右,此時體內的熱量差不多散發完了再去洗臉。
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