做瑜伽可以吹風扇嗎 練瑜伽能不能吹風扇

1、不可以。一般練習瑜伽的時候是不建議開風扇，練瑜伽的時候，對着風扇的風一邊吹風一邊練習是很危險的，不但起不到鍛鍊身體的作用，還容易感冒。

2、因為練習瑜伽的時候很容易出汗，一出汗身體毛孔會張開，是不能馬上吹冷風或者大量喝冷水的，因為這時毛孔處於完全張開的狀態，在人體的內、外之間，原有的各種起保護作用的屏障為了優先保證散熱而紛紛撤防，所以這時若一經冷風猛吹，冷氣就會直透體內，導致人體的各組織及器官發生急劇的冷縮現象，而導致各種不適。