生薑紅糖水什麼時候喝最好

生薑紅糖水最好在早上空腹或晚上睡前喝，這樣對身體的保健和預防疾病更有益處。早上空腹喝可以幫助清理腸胃，促進消化吸收，提高身體抵抗力；晚上睡前喝可以舒緩身體疲勞，促進睡眠和免疫力。當然，如果您感到身體不適或有特殊的健康問題，最好先諮詢醫生的建議。