汗蒸能瘦身嗎 汗蒸能不能瘦身
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1、汗蒸可以達到減肥的效果。
2、但是汗蒸減肥是否能看到效果並沒有具體的期限,這還要看減肥者自身的情況。一般來説,連續汗蒸一個月,蒸完之後不暴飲暴食,同時結合好合理的飲食和睡眠等可以看到一定的效果。要達到理想的效果,維持功效的穩定,還是需要長期的積累,不能一蹴而就。
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1、汗蒸可以達到減肥的效果。
2、但是汗蒸減肥是否能看到效果並沒有具體的期限,這還要看減肥者自身的情況。一般來説,連續汗蒸一個月,蒸完之後不暴飲暴食,同時結合好合理的飲食和睡眠等可以看到一定的效果。要達到理想的效果,維持功效的穩定,還是需要長期的積累,不能一蹴而就。