桂花泡茶喝對身體有什麼好處

1. 促進消化：桂花泡茶有助於促進消化。它有助於消化道的蠕動和胃酸的分泌，從而加快了消化過程，提高了身體的代謝率。

2. 改善睡眠：桂花泡茶中的成分有助於放鬆神經系統，改善睡眠。特別是在夜晚飲用，能夠幫助人們放鬆身心，讓人更加容易入睡。

3. 強化免疫力：桂花泡茶中的成分有一定的抗氧化作用，可以幫助人們抵禦病毒和過敏反應。此外，它還含有一些有益的微量元素，如鋅和鐵，這些元素能夠促進身體的免疫功能，提高身體的抵抗力。

4. 潤肺止咳：桂花泡茶還有很好的止咳化痰作用。它能夠潤滑肺部，改善咳嗽和呼吸困難等症狀，對咳嗽、哮喘等呼吸系統疾病有着很好的效果。

5. 抗菌作用：桂花泡茶中的成分具有抗菌作用，能夠有效地殺滅微生物和細菌，保持身體健康。