綠茶葉性味歸經功效作用

性味：苦、寒

歸經：肝、胃、心

功效作用：

1.降火解渴：綠茶茶葉中含有豐富的茶多酚和咖啡鹼等化合物，具有明顯的解渴效果。

2.清熱解毒：綠茶中的茶單寧、兒茶素等具有清熱解毒的功效，可抑制和消除體內有害物質，促進新陳代謝。

3.抗氧化：綠茶中的茶多酚是天然的抗氧化劑，能夠清除自由基，保護細胞不受損傷。

4.降脂減肥：綠茶中藴含的咖啡鹼和茶多酚能夠促進脂肪分解，防止脂肪的吸收，從而降低體內的脂肪含量。

5.清心安神：綠茶中的茶氨酸具有抑制中樞神經的作用，可平靜心神，改善睡眠質量。