綠茶葉的功效與作用禁忌

綠茶葉的功效與作用：

1.抗氧化：綠茶中含有豐富的兒茶素和兒茶素類化合物，具有很強的抗氧化作用，可以預防和延緩人體細胞老化。

2.降血脂：綠茶中的茶多酚能夠降低血清膽固醇和三酰甘油，對心血管疾病的預防和治療有一定的作用。

3.防癌抗癌：綠茶中含有多種抗氧化劑，可以降低癌症的發病率，並具有一定的抗癌作用。

4.保護肝臟：綠茶中的茶多酚能夠保護肝臟，減輕肝臟受損程度，促進肝細胞的修復。

5.減肥瘦身：綠茶中的兒茶素能夠加速脂肪的分解和代謝，有利於減少脂肪的積累，達到減肥瘦身的效果。

綠茶葉禁忌：

1.孕婦和哺乳期婦女不宜飲用過多的綠茶。

2.患有胃潰瘍、胃炎、肝病等疾病的患者不宜飲用過量的綠茶。

3.飲用綠茶時不宜加入過多的糖，否則會增加糖分攝入。

4.在服用一些藥物時，如降壓藥、低凝血藥等，應謹慎飲用綠茶。建議在飲用綠茶之前諮詢醫生或藥師。