中風吃什麼補品

中風的危害非常大，平時大家對中風也是非常害怕的，目前中風的現象還是比較多，很多朋友對中風吃什麼補品比較關注，下面給大家介紹一下。

方法/步驟

1

最好食用植物油。如花生油、豆油、麻油、菜籽油等。因為植物油主要含有不飽和脂肪酸，可促使血清膽固醇降低。

2

適當多吃些蛋白質。包括動物蛋白質(如蛋清，瘦豬肉、牛肉、羊肉，魚肉、雞肉等)和植物蛋白質(如豆腐、豆漿、豆芽等)。各種豆製品可降低膽固醇;牛奶最好是脱脂牛奶。

3

多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調節膽固醇的代謝，防止動脈硬化的發展，同時可增強血管的緻密性。

注意事項

大家對中風吃什麼補品已經瞭解了，平時生活中儘量保持情緒平穩，少做比較容易引起情緒激動的事情，不要抽煙。