富含益生菌的10類食物 富含益生菌的10類食物是什麼
- 經驗
- 關注:5.09K次
1、富含益生菌的10類食物: 乳酪、味噌、豆豉、開心果、奶酪、泡菜、酸奶、紅酒、泡菜、康普茶等等的食物都含有豐富的益生菌。
2、其中香蕉、蜂蜜、燕麥粥這三樣雖然不含有益生菌,但是他們也是含有益生元的。
標籤:
益生菌
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/koqz5j.html
1、富含益生菌的10類食物: 乳酪、味噌、豆豉、開心果、奶酪、泡菜、酸奶、紅酒、泡菜、康普茶等等的食物都含有豐富的益生菌。
2、其中香蕉、蜂蜜、燕麥粥這三樣雖然不含有益生菌,但是他們也是含有益生元的。