益生菌粉怎麼吃 益生菌粉的食用方式

1、益生菌粉的使用方法還是比較多的，而且並沒有相關的特殊性，最常見的方法就是對温水沖服，可以選擇適量的益生菌粉加入到40℃的温開水當中攪拌均勻之後喝下去就可以了。由於益生菌粉主要是雙歧桿菌、乳酸菌，而這兩種細菌對於温度相對是比較敏感的，所以不能夠使用開水，因為開水會將這兩種微生物完全的殺滅，就起不到相關的作用了。

2、可以加入到食物當中進行服用，比如在吃飯的時候可以適當與食物同時吃下。

3、加入飲料當中，比如加入到酸奶或者牛奶當中進行服用。