豆芽吃了對人體有什麼好處 吃豆芽的功效有哪些
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1、豆芽中含有維生素E,能保護皮膚血管,使血液循環更加流暢,可以有效預防動脈硬化和高血壓。
2、豆芽含有的維生素C,可以清除人體內的自由基,延緩人體的衰老,還可以使人的皮膚細膩,淡化皺紋,並有保持頭髮烏黑亮麗的作用。
標籤:
豆芽
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1、豆芽中含有維生素E,能保護皮膚血管,使血液循環更加流暢,可以有效預防動脈硬化和高血壓。
2、豆芽含有的維生素C,可以清除人體內的自由基,延緩人體的衰老,還可以使人的皮膚細膩,淡化皺紋,並有保持頭髮烏黑亮麗的作用。