什麼是菜泥 輔食菜泥怎麼做

在寶寶成長到4-6個月左右時，單純的母乳餵養或配方奶粉餵養已經滿足不了寶寶的營養需求了。這個時候，爸爸媽媽就需要給寶寶添加輔食，來讓寶寶的身體更加健康強壯。菜泥是常見的寶寶輔食，富含多種維生素及微量元素，無論是母乳餵養還是配方奶粉餵養的寶寶都應該添加菜泥輔食。那麼，輔食菜泥怎麼做呢？

方法/步驟

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菜泥是由新鮮的蔬菜加水煮沸或上鍋蒸熟後碾壓成泥製成。菜泥中溶解有大量的維生素C和其它水溶性維生素，並還富含了多種微量元素。對於寶寶在成長到4-6個月時，由於單純的母乳餵養或配方奶粉餵養已經滿足不了寶寶的營養需求了，爸爸媽媽就可以適當的給寶寶添加一些菜泥輔食了。

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食材：綠葉蔬菜適量做法：1.取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜清水洗淨。2.將蔬菜用刀切成小段或小塊，上鍋煮熟或清水煮沸至軟爛後盛出。3.用小勺將蔬菜碾壓成泥後晾涼，即可給寶寶食用。

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