小龍蝦含嘌呤高嗎 吃小龍蝦含嘌呤高嗎

1、小龍蝦的嘌呤含量比較高，每100克小龍蝦之中含有60毫克的嘌呤，攝入體內之後這些嘌呤容易在體內轉變成尿酸，容易引發高尿酸血癥和痛風，所以建議有痛風的人羣不建議吃小龍蝦。

2、而從營養學的角度來講，小龍蝦之中的蛋白質和鈣離子的含量比較充沛，攝入體內可以增強人體的免疫力，增加骨骼的強度。但是有過敏性疾病的人羣攝入小龍蝦容易引發過敏，也不建議攝入過多。