備孕時要少吃哪些食物 備孕期間不能吃什麼
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1、備孕期間建議戒煙酒。
2、飲食上要少食辛辣刺激以及生冷寒涼的食物,能夠造成消化功能的紊亂引起胃疼,腹瀉,便祕等情況。
3、儘量不要吃高糖食品,能夠引起糖代謝的紊亂造成妊娠期的糖尿病。
4、不要吃醃製食品,大量的亞硝酸鹽對身體不利,或者能夠造成胎兒流產,早產,畸形等。備孕的期間也不要喝濃茶、咖啡,能夠影響雌孕激素水平。
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