秋天吃什麼去火 簡介’秋天吃什麼去火
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1、秋天上火可以吃香蕉、黃瓜、苦瓜等食物。秋季天氣乾燥,很容易上火,所以大家除了要多喝水之外,還要多注意飲食。
2、香蕉:中醫認為,香蕉味甘性寒,根據“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。此外,香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”,能減輕心理壓力,解除憂鬱。
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秋天
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