膽固醇高不能吃什麼水果 膽固醇搞不能吃什麼食物

1、一般來説膽固醇高對水果沒有什麼禁忌，反而有些水果可以降低膽固醇，比如柚子、蘋果、櫻桃、火龍果、葡萄。其中火龍果它是一種高纖維低熱量水果，它不僅可以起到降低膽固醇的作用，而且還能減肥、潤腸。另外，蘋果它裏面有很多的黃酮類物質，這種物質可以降低膽固醇、保護心血管。

2、膽固醇高不要吃以下幾種食物：

（1）動物的脂肪：動物脂肪不僅難以消化，而且還會增加肝臟負擔，會加重膽固醇的含量，所以患者儘量不要吃。

（2）動物的肝臟：像豬肝、雞肝、豬腸之類的，它每100克的膽固醇含量比較高，所以患者應該儘量避免。

（3）奶油黃油：雖然奶油黃油它不屬於高膽固醇的食物，但這些食物富含大量的飽和脂肪酸，患者吃了之後，肝臟會製造出大量膽固醇。

（4）蛋黃：雖然蛋黃的蛋白質比較高，但是患者需要注意，蛋黃膽固醇含量也是非常高的，所以患者發生膽固醇增高後要少服用。