女性膽固醇高吃什麼好 女性膽固醇高適合吃哪些食物呢
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1、多吃蔬菜水果,宜吃一些洋葱、香菇、蘿蔔、海帶、黃瓜、山楂等食物。應多喝白開水,適當的運動,不要吸煙飲酒,不要熬夜。患者應低鹽,低脂飲食。
2、膽固醇高的女性要注意飲食,不要進食油膩性較大的食物,不要吃豬油、肥肉、如果症狀較嚴重。
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1、多吃蔬菜水果,宜吃一些洋葱、香菇、蘿蔔、海帶、黃瓜、山楂等食物。應多喝白開水,適當的運動,不要吸煙飲酒,不要熬夜。患者應低鹽,低脂飲食。
2、膽固醇高的女性要注意飲食,不要進食油膩性較大的食物,不要吃豬油、肥肉、如果症狀較嚴重。