考試犯困怎麼辦 考試犯困如何辦

1、水和飲料。相信茶、可樂等飲料大家都比較熟悉，在犯困的時候適當喝一點這些飲料對於緩解自己的疲勞還是有一定好處的。此外，水可以提高體温，讓人略微清醒，所以不喜歡和飲料的同學也可以用水代替。咖啡不建議，因為很多同學對咖啡已經形成依賴，效果不會很好，並且咖啡會打亂我們的作息時間。注意，考場上上廁所是一件相當麻煩並且浪費時間的事情，所以不要猛喝，抿一小口就好。

2、準備紙巾。燥熱是犯困的一大誘因。出汗之後及時用紙巾或者自帶小毛巾擦乾汗水，調整心態，對於緩解犯困也有幫助。