什麼季節吃燕窩最好 哪個季節吃燕窩最好

1、燕窩在秋季和冬季吃比較好。

2、燕窩具有養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良的功效。可以滋陰潤肺補而不燥，養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤。益氣補中促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力