立冬吃什麼? 立冬吃什麼比較好

1、餃子。北方地區有立冬吃餃子的習俗，關於吃餃子的原因有兩種説法，第一種説法是餃子來源於“交子之時”，第二種説法是因為餃子外形似耳朵，人們認為吃了它，冬天耳朵就不受凍。

2、甘蔗。甘蔗是“補冬”的食物之一，民間還有“立冬食蔗齒不痛”的説法。

3、大葱。南京有句諺語“一日半根葱，入冬腿帶風”，立冬時，南京地區都會吃生葱，抵抗冬季濕寒的氣候。

4、赤豆糯米飯。在江南水鄉，有立冬之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。