一個月餅的熱量相當於一碗米飯嗎 一個月餅的熱量有多少

1、一個月餅所含的熱量比一碗米飯要多。一個重約200克的蛋黃月餅，熱量高達800卡路里，相當於3碗米飯的熱量；一箇中等大小的月餅所含熱量超過兩碗米飯，脂肪量可相當於6杯全脂牛奶。

2、月餅的熱量：421大卡/100g。100g所含熱量需要慢跑62.8分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白質9.46克。