吃什麼東西含維生素e多 含維生素e多的食物
- 經驗
- 關注:8.75K次
1、含維生素E多的食物有捲心菜、葵花子油、菜子油等。維生素E維生素E在穀類、小麥胚芽油、棉子油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品中,均含量豐富。
2、維生素E的作用,可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化、促進傷口的癒合、抑制皮膚曬傷反應及癌症之產生。
標籤:
維生素
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/ewz9d2.html