維生素e什麼功效 維生素e的功效介紹

1、維生素e功效與作用是抗氧化、保護肺功能。

2、女人吃維生素e具有抗氧化的作用，可以清除自由基，保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少色素沉積，還可以加速傷口癒合，減少皺紋的產生，延緩衰老。其次，女性吃維生素e可以減少細胞耗氧量，增強機體免疫力，緩解手足僵硬、腿部抽筋的症狀。女性吃維生素e還可以保護肺泡細胞，降低患呼吸系統疾病的機率。