三文魚和什麼蔬菜搭配好 三文魚配什麼菜一起吃

1、西蘭花、生菜、菠菜、上海青、菜心以及土豆泥等。

2、三文魚，含有豐富的不飽和脂肪酸，具有提高腦細胞活性、預防心血管疾病的作用。雖説三文魚口感滑潤，但吃多了就感覺油油膩膩的，可以搭配一些蔬菜吃，減輕油膩感。