中醫除濕氣最好的方法 如何除濕氣

1、中醫認為濕氣主要是由於脾氣虛或者是陽氣虛所導致的，所以祛除濕氣，可以從健脾和温陽兩個方面入手。

2、中醫認為脾主運化，有運化水濕的作用，所以當脾氣虛以後，運化失司，水濕內停，就會導致濕氣重的情況。

3、這種情況在治療上主要是以健脾利濕為主，可以服用中成藥人蔘健脾丸或者參苓白朮散來調理。也可以用薏米、赤小豆、山藥等熬粥喝，也有健脾益氣的作用。